标签归档:保健品

疗效型保健品和药 — 选哪一个呢?

基本型保健品(Basic supplement)保持身体健康所“不可或缺的营养素”,但现代人却很容易缺乏,所以要从保健食品中补充。如维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质、 卵磷脂、EPA、DHA等。

健康型保健品(Health supplement)维持及调整全身机能的营养成分。如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆、 蜂胶 、 螺旋藻 、芦荟、角鲨烯、 沙棘 、枸杞等。

疗效型保健品(Therapeutical supplement )以改善健康和天然疗治为目的营养品,主要是一些草本植物或药草类,其中某些成分被作为药品使用,如虎杖,纳豆、苦荞、黄芪、松茸,虫草、奶蓟草、锯棕榈等

服有保健品,要知道为什么吃。身体要健康 始于一个个组成的细胞的健康。 除此外 维护细胞生存环境 是保持细胞健康的重要条件。就像人在严重污染的环境下会容易生病一样。 一物一世界,体内何尝不是呢?

新一代营养素不只是简单的营养补充。更多的产品进入到更深的一步,开始达到疗效型的效果。 — 从而”好转反应现象“被总结出来,并在服用前告知用户。

最终身体疾病的恢复还是靠自身的免疫系统通过合适的材料(细胞营养)修复的。疗效型保健品将会越来越普遍,将来代替有负作用的药物也不是不可能的。

cancer-precent11

癌症专家Dr William Li 博士 –抗血管增生药物和营养素的功效对比图。

 

哈佛大学25年实验:服用保健品到底有没有用?!

哈佛大学从1976年开始做了一项历时达25年的实验。服用营养保健品到底好不好?

他们花了四分之一世纪的时间用科学的方式得出了下面的结论:

5年内,没有明显不同;
10年,可减少25%的患病率;
15年,患病率降低了75%。

这项实验的报告可从顶尖的医学杂志 NEJM 、Lancet 、 JAMA 、 Archives of Internal Medicine 得知。看来服用营养保健补充品是绝对有效的,只要你能坚持。

我们为什么需要保健品?很大程度上和我们生活的环境恶化有关,研究公共卫生的科学家发现新证据,证明充斥在我们环境中的毒素,可对人体细胞健康构成威胁。我们所呼吸的空气、饮用水甚至所吃的食品都含有破坏细胞的物质。而任何与外界接触的人体组织,如皮肤、呼吸道内壁与消化管道,均非常脆弱。

除了时下的环境毒素对健康所造成的威胁外,很多营养学家均指出,我们不少食物是经过量加工处理的,在包装时又加入防腐剂,因而大大影响维生素及矿物质的营养价值。人体细胞如缺乏适当养分,便难以预防及修护细胞破损。医学界对服用营养保健补充剂,已有共识。


人体需要的营养素:

  • OMEGA 3
  • 多种维生素
  • 多种矿物质
  • Q10
  • 抗氧化剂
  • 消化酶
  • 益生菌
  • 纤维素
  • 钙+D3
  • B 族维他命

更进一步的营养素:科学家对端粒和干细胞有着惊人的发现,和我们的健康习习相关。

  • 端粒维护营养
  • 干细胞维护营养

保健品与药品的区别

网友 – 一位做松花粉的朋友的 阐述

这一篇文章,从保健品与药品的区别讲起。

一般来讲,保健品营养元素的含量是日推荐量的10%, 所以当你看到保健品上面的说明:日服用量,又被业内人士称为保健量,其中某项营养元素最高点可能就是日推荐量的10%。
上篇文章指出一个问题,同样是钙片,药品可以说治疗作用,保健品不能说治疗作用,其实就是因为其含量不够。

以国珍钙奶粉为例,每100g含有1000mg钙,一袋钙奶粉20g,含有200mg的钙质。

中国营养协会推荐的钙日摄入量成人大概是1000mg,普通人饮食中钙含量500mg,大致有500mg-800mg的日缺量。

而保健品保健量只能提供200mg,相当于推荐量的20%,这个为什么高点?因为钙质缺乏是普遍现象。

而一般的药品钙片含量是200mg,日补充量推荐是一天三次,一次1-2片。相当于600mg-1200mg。

1、这首先是要说明的第一点,药品与保健品的区别,药品可以推荐服用到缺量,而保健品说明要求只能推荐保健量200mg-400mg。

2、为什么?药品和保健品的第二点区别,药品吸收率低,虽然补充1200mg,其吸收率大概在15%徘徊,也就是说只补充了180mg-200mg。
一般保健品的钙质吸收率是25%-80%。松花钙奶粉钙质的吸收率大致在60%上下,安利钙镁片在55%,黄金搭档的钙片吸收率25%,盖天力的34%。计算松花钙奶粉钙质补充120mg-240mg。基本与药品等同。

这是药品与保健品的第二点区别,吸收率不同,但补充量基本相同。

3、为什么保健品比药品高那么多?药品和保健品的第三点区别,保健品为天然成分萃取,而药品大多是化工合成,成本相差悬殊。保健品的钙质都是从天然动植物身上或骨骼或外壳中提取的,而药品则是运用化学反应生成的,两者成本相差太大。

即便药品钙片也分等级,价格也相差不小。有国药准字H(化学药品),有国药准字B(保健药品),这两者价格就相差数倍。

4、副作用不同。举例虽然用的是药品钙片,相对安全性很高,但其副作用依然不低。吃进去6片,只补充了1片的钙量,其他5片就需要再排出体外。第一增加了人体的负担,第二消耗了大量的维生素和其他矿物质,并有可能引发其他营养元素的缺失

从钙片的发展史即可看见端倪,一开始就是单纯的钙片,后来搞复合添加维生素,再后来推荐晒太阳配合维生素D,再后来复合镁锌铁片。这都是有原因的。

而保健品相对来说安全就多了,以国珍钙奶粉来讲,直接复合松花粉上百种营养元素,基本没有副作用可言,而且成分天然,不对人体造成负担。

但是这个举例是钙片,如果是其他的保健品也可能有副作用,当然这是相对的,如果保健品都有副作用的话,意味这药品的副作用是惊人的。

5、价值不同。其实因为他们价格不同,价值也不相同。药品就是属于对症下药,缺钙补钙,治标不治本。而保健品却不一定,以钙奶粉为例,首先缺钙与人体日常饮食补充量和吸收率关系最为密切。药品和保健品都是提供补充量,但保健品还有一个效果就是提高吸收率。保健品吸收率高,不仅是成分天然容易被吸收,而且包含促进人体的吸收。
国珍钙奶粉里面添加有松花粉,松花粉中有上百种酶,酶的作用就是促进吸收,同时松花粉还可以改善人体的吸收效率,促进人体对饮食中钙质的吸收。

这就是保健品的价值之一,加上有无副作用,这就拉开了保健品与药品的距离。


说营养品治病,首先应该追溯一件事情。那就是中医金.李杲著作的《脾胃论》,其实通篇讲的不过是唯脾胃为尊。肾为先天之本,脾胃为后天之本,是气血生化之源,一直论述,最后得出结论,气血充足则人体健康,气血不足则人体衰弱,补充气血根源于脾胃,其内很多方剂都是健脾胃的。

这对后代中医影响深远,甚至流传这样的俗话:“能吃就没事。”
虽然这种论调有所偏颇,但也无法否认脾胃的重要性。

以降血脂为例,西医降血脂就对症下药,直接用降血脂的药物帮助人体把血液中过氧化物排解出体外。而中医则不然,中医不降血脂,而是护肝,调节肝脏的功能,使肝脏功能恢复正常,然后让肝脏自己解决这个问题。

这就是为什么很多人看指标,说中医慢但中医治本,西医快但西医不治本,只能让你一直依赖药物维持人体血脂平衡。

保健品的用法相当于中医思维,其实就是护肝,当然也有保健品走西医道路,直接治标辅助降血脂。这就要看怎么做了。

做对了,完全可以恢复肝脏功能,断绝药物,做错了,吃药是不能断的。

很多人保健品不治病,可是保健品却偏偏真的让某些人把药片给停了,就是这个原因。– 人体自身修复的能力是很强大的

(现在是国家法律上面有归规定,保健品不能提到医疗效果,否则会当违规处理。 – 但事实就是越来越多的保健品起到的功效就是如此。 – 能做不能说  – 这也是现代社会的一个怪圈了。