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【长知识】好好吃饭就能躲开癌?最好的抗癌物就在食物中

世界卫生组织最新数据显示,到 2020 年,全球癌症发病率将增加 50%。

目前我国每死亡 5 人,就有 1 人死于癌症。

听起来虽然很恐怖,但大家不必恐慌!因为最好的抗癌物,就藏在我们日常饮食中!-  合理饮食+全面营养补充+适量运动

维生素和癌症

维生素C : 胃癌、食管癌

调查显示,食管癌患者血液中维生素 C 含量只有食管癌低发区居民的 1/9~1/8。

这与维生素 C 有抑制致癌物的形成、增强机体免疫力的功能有关;
维生素 C 具有较强的抗氧化性,合理摄入维生素 C有助于预防胃癌。因为维生素C可以抑制亚硝酸盐转变为亚硝胺,而亚硝胺是胃癌的诱因之一。

所以我们在日常生活中可以多吃一些新鲜果蔬,例如青椒、芥菜、猕猴桃、柑橘等来补充维生素 C!

补钙 : 结直肠癌

钙是骨骼健康必不可少的营养素,它与结直肠癌的发生也有一定联系;

美国明尼苏达大学癌症中心研究显示,如果女性每天摄入 800 毫克以上的钙质,患结肠癌的可能就会减少 46%。并且钙元素摄入较多的结直肠癌患者寿命更长。

这是因为足够的钙质可以和胆酸、游离脂肪酸结合,从而减少结直肠癌的发生风险。

调查显示牛奶、酸奶、奶酪等奶制品不但钙含量丰富,而且吸收利用率也高,是钙的最佳来源!同时豆腐、豆干、豆皮的钙含量也很高,日常生活中我们也应该常吃!

当然还有绿叶菜比如小白菜、西蓝花、油菜等也是钙的很好来源!

胡萝卜素 :乳腺癌

研究发现,血液中胡萝卜素浓度越高,则患上乳腺癌的风险就越小。
调查显示,常吃含有胡萝卜素食物的女性与雌激素受体相关的乳腺癌发病几率降低 40%~60%。
胡萝卜、南瓜、芒果、玉米、橘子等橙黄色果蔬,以及菠菜、荠菜等深色绿叶菜也可以是我们日常生活中的不错选择!

番茄红素 : 前列腺癌、口腔癌等

番茄红素是成熟番茄中的主要色素,具有很强的抗氧化作用。

美国哈佛大学研究发现,番茄红素与前列腺癌有一定的关系。男性每天在饮食中摄入番茄红素 6.5 毫克以上,与摄入最少者相比可以使前列腺癌发生的危险性减少 21%。

除此之外,番茄红素摄入还能降低食管癌、口腔癌、胃癌、结直肠癌和肺癌的风险!

番茄红素属于脂溶性的营养素,和油脂搭配吸收利用率更高!因此番茄熟吃更好!比如番茄炒蛋、番茄汤都是不错的选择哟!

茄子:抗肿瘤、降胆固醇

上海瑞金医院营养科副主任 施咏梅介绍,茄子中含有丰富的维生素 P,每 1 千克紫茄含维生素 P 含量高达 7200 毫克,一般蔬菜都达不到这个含量。另外,茄子中含有葫芦素、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,具有抗肿瘤、降低血管中胆固醇的作用。
很多人吃茄子喜欢烧着吃,这样是不对的,因为茄子的细胞间隙较大,本身的性质也让它更加吸油,烧着吃会导致脂肪摄入量增加,最好的办法是炖、蒸着吃茄子,不会破坏营养成分。

麦麸:带走肠道致癌物

麦麸抗癌的原因在于它含有丰富的纤维素。郑州市第三人民医院消化内科主任 黄书亮介绍,纤维素是一种不溶性纤维,在消化道内可形成很大的体积,从而能带走肠道内的多种致癌物质。同时,也能加快食物通过肠道的时间,促进排便,故减少了致癌物和肠道接触的机会。

大豆:乳腺癌

大豆中富含大豆异黄酮,大豆异黄酮与雌激素结构相似,对预防乳腺癌、缓解更年期综合征有很大作用。流行病学调查结果显示,膳食摄入大豆异黄酮较多的人群中,乳腺癌、前列腺癌和结直肠癌的发病率显著降低。

最新的研究表明,大豆异黄酮对乳腺癌干细胞具有明显的靶向作用,抑制乳腺癌干细胞亚群的自我更新。

甲状腺癌、肠癌:海藻类

海藻类包括海带、紫菜、裙带菜等,所含纤维素高,可促进肠蠕动,有利于体内有害物质排出。海藻等无机盐含量丰富,能调节和平衡血液酸碱度。

肾结石、肝癌:芦笋

芦笋含有天门冬酞氨,多种街体皂贰物质及其它特殊物质。如路丁,甘露聚糖,胆碱及精氨酸,谷胧甘肤,芸香贰,核酸,叶酸,肚酶等,还含有黄酮类化合物,对高血压、心血管硬化、心脏病、气喘心悸、糖尿病、排尿困难、膀肤、肾结石及急慢性肝炎、肝硬化、湿症皮炎均有一定疗效。

乳腺癌:西兰花

俄勒冈州立大学及俄勒冈卫生与科学大学联合进行的新研究首次得出结论,对乳腺癌女性来说,十字花科蔬菜含有的萝卜硫素能减缓癌细胞的扩散。

南京市中西医结合医院妇产科主任 刘德佩介绍,西兰花中含有能够抑制癌细胞的植物化学物,主要是莱菔硫烷。它可以预防许多化学致癌物诱导的DNA损伤,从而预防肿瘤的发生。

胃癌:甘蓝类蔬菜

甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物,是对于人体内一种能起到解毒作用的酶,具有诱导作用。经常食用,可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。

肺癌:胡萝卜

胡萝卜蔬菜中的胡萝卜素能够通过清除体内自由基,预防肺癌的发生。绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能,提高机体免疫力,也有较强的抗癌功效。

前列腺癌、乳腺癌:番茄

番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌,激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂,可抵抗自由基。研究表明,摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率,并对胃癌、肺癌有预防作用。

结肠癌:大蒜

大蒜因其出色的杀菌能力而得名“地里长出来的抗生素”。经常食用大蒜,可使患结肠癌的风险降低 30%。


结直肠癌: 蒜泥白肉

经常食用大蒜,可使患肠癌的风险降低 30%,而且常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低。这是因为大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,从而减少胃癌发生的诱因。

肺 癌 : 凉拌菠菜

菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃一碗菠菜可使患肺癌的几率降低一半。此外,番茄、胡萝卜、梨、苹果混合制作的水果沙拉也有预防肺癌的作用。

宫颈癌:豆腐鲫鱼汤

黄豆能补充植物雌激素,且具有抗氧化作用,能抑制宫颈癌生长,减少癌细胞分裂,同时能有效阻止肿瘤转移。鱼和豆腐同时吃,可以取长补短,使蛋白质的组成趋于合理。豆腐鲫鱼汤不仅味道鲜美,还能提高人体对豆腐中钙质的吸收利用率。

结直肠癌 :茭白炒芹菜

茭白、芹菜富含纤维,进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。

胰腺癌:茄条炒菜花

多吃菜花、西兰花等十字花科食物,能够降低患多种癌症的风险。因为菜花中的主要成分能刺激细胞制造具有非常强抗癌活性的保护酶,使细胞形成对抗外来致癌物的膜,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌、胰腺癌等发病率。

肝癌:清炒口蘑

蘑菇有“抗癌第一菜”的美誉,含有多糖体类的抗癌活性物质,有促进抗体形成、提高机体免疫能力、抑制肿瘤细胞生长的作用,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌患者很有益处。

乳腺癌:番茄海带汤

海带含有丰富的维生素 E 和食物纤维,还含有微量元素碘。专家认为,缺碘是乳腺癌的重要因素之一。同时,番茄中的类黄酮能减少毛细血管破裂,对预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌有一定作用。

胃 癌: 洋葱煎羊排

经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人低 25 %,而且洋葱还是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素 A 的蔬菜。前列腺素A能扩张血管,有助于降血压。


这些食物,当心致癌

生活中真有些食物,致癌风险大,是被科学家证实的。

酒精:除了我们最熟悉的肝癌,酒精还和许多癌症有关,比如口腔癌、咽癌、食管癌等。
加工肉制品:包括风干、熏制、腌制的肉和鱼等,它们可能增加结肠癌、胃癌等的风险。
霉变的粮食:主要是黄曲霉素,霉变的花生、玉米、棉籽油最需要警惕。黄曲霉素引起的癌症包括肝癌、肾癌、乳腺癌等。
槟榔:主要和口腔癌相关。
香烟:包括了吸烟和吸入香烟烟雾,主要导致肺癌,还有膀胱癌、胰腺癌、白血病等。
过多的盐:和胃癌、食管癌相关。
红肉:包括猪肉、牛肉、羊肉等红色的畜肉,与结直肠癌、胰腺癌、胃癌相关。
咸菜和腌菜:主要是含有硝酸盐和亚硝酸盐,和包括肝癌、食管癌在内的许多癌症相关。
油炸食品:不论是炸鸡还是炸薯条,里面含有丙烯酰胺,可能导致脑癌、胰腺癌、肺癌的风险增加。

吃得好,少得癌~


看看上面的介绍, 许多具有抗癌食品中的有效营养素被科学家和医生们证实。平时多多食有会有利于身体抗癌活动。

但是由于我们现在生活环境的变化,土地过渡开垦,土地中的营养素的流失也导致食物中的营养素也大不如从前,我们单纯从食物中获取相关的营养素也已经很难了, 好在是现在有许多专注营养的公司已经推出了不少好的产品供大家选择。– 营养补充已经成了饮食必需品,而不在仅仅是补充品。 只有全面的营养素,才能达到防癌,冶癌的功效。尤其是病人,更是需要更多的营养素的支持。

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借用曹医生的话:

保健养生靠坚持,一日三餐可食补,营养补品是辅助,针对需要常服用。医院医生治已病,防未病要靠自己,自己最好的保健医生。”

分享《青春之歌》作者杨沫之子洪波的亲身经历—— 身心的历练

转载:

去年12月24号,我因右腿又出现游离体(碎骨头渣子),卡在膝关节里,疼痛得不能走路,被收进北医三院运动医学住院。

入院三天,进行了一系列术前例行检查。

被折腾了一溜够,第四天,被告知:  X光胸片和胸部CT都显示,肺上有东西,怀疑不是支气管扩张就是肺癌。

并通知: 这种情况不符合手术条件,需出院进行肺部确诊检查。

我提出要求: 既然怀疑我有肺癌,我人还在医院,我的腿疼得又不允许我到处跑着看病,就需做个肿瘤标志物的检验,还应该在院期间转呼吸科检查。

医生同意做肿瘤标志物检查,也可多住一天去呼吸科看病,但不能转,只能自己排队挂号。

被抽了三管子血浆后,被告知: 肿瘤标志物的化验正常,没有一个向上或向下的小箭头,全部在正常值内。

可看呼吸科却没这么省事喽: 陪我住院的妹妹一早5:00就下楼排队,楞连个普通号都没挂上!

三院的病人多得令人恐怖!

医院不让住了,只好灰溜溜的打道回府,大有被嫌弃的感觉。

回家后,腿巨疼,懒得天天楼上楼下的跑医院看什么呼吸科,要真那么跑,我这腿还不废了?

肺上有东西?
管它呢!
爱谁谁!

我天天在家养腿。

今年1月18号,老伴突发脑梗抢救过来一条命,但偏瘫了。

我天天跑医院,腿又雪上加霜!

有整整四天,我一动不能动了,只能白天黑夜坐在沙发上,躺都不能躺,一躺,腿就钻心的疼!

躺在医院的老伴,只好由闺女和妹妹天天照顾。

我做出决定: 让老伴出院,我在家照顾。

闺女托人从日本买来一种超有效的止疼片,只吃了小小一粒,腿就不疼了!

我开始在家为老伴康复。请了针灸、按摩、电疗到家。

不想,为老伴电疗的副产品就是,我的腿居然电疗好了!

目前走路不但不疼,而且又能旋风似的风风火火的走来走去,尤其追公交车,跑得可快了。

老伴康复的很快,我的腿又不疼了。

心里高兴!
心里美!

5月2号,学校体检,当我从X光机里走出时,被大夫叫住:
你肺上有问题。
我说:知道。
他非常吃惊:要赶紧看!
我边说:谢谢,边往外走。
大夫追出来:必须马上去医院看,越早越好!

大夫真的太负责了。我为学校的好大夫点个赞!

我听话的去了内科,并被校医院帮助预约到北医三院呼吸科。

5月8号,我坐在呼吸科专家的面前,她打开电脑里我12月份的CT,边看边用鼠标的小箭头在片子上的一处划拉。
说:一看就不是好东西。
但这个CT已经是快五个月前的了,必须再做个CT,如果缩小了,就没事;如果长大或没变化,就都不好。

11号,我又坐在专家面前,她看着新拍的CT片,
说:略有发展,是腺癌!

全然没有电视剧里演的大夫规避直接和病人谈癌症的场景,当着我的面,大声嚷嚷:  腺癌!

我平静的问她: 腺癌是不是恶性程度最高的?

她说:腺癌最适合做手术,要是小细胞瘤就不建议手术了。我给你联系手术大夫,你以后来就直接找我给你预约,不要落在别人手里。

我纳闷: 啥意思?落在别人手里?

她说:你必须抓紧做一系列检查,必须做胸腔穿刺、气管镜、全身派特CT、验血等等,她边说边从她桌上的打印机里,吐出了十几张各种检验、化验单子。

还告诉我: 这些检查估计要两周才能全部出结果,结果出来后让我在她门诊时,随时推开门找她预约。

我谢过大夫出来后,粗粗一算,这十几张单子的检查费用20000多元!其中三分之一强是自费。

我当时并没有被吓到,但心中不免有些凄凉:  莫非老天要灭我这个家? 老伴老伴那样,我又这样?

但从内心,我不服这个判决,我心想,你说我腺癌就腺癌了?

让我穿刺,姥姥才穿刺呢!

胸部穿刺,仅仅一针下去,就必然造成气胸,何况往往一针下去什么也带不出来,需扎筛子眼似的扎十来针呢。我才不做呢!

我想,特莫的,我还就不看了,爱咋地咋地,要真是什么癌,还就不治了!

我想,要真如她说的,我就带着半残老伴满世界的溜达去,第一站就是去美国看望弟弟,凡能去的九大州几大洋的,都去溜达,玩儿够了,就去老伴的贵州老家,在那山清水秀、空气极佳的美丽地方终老。

想得美美滴!

我看太多了手术、化疗、人全被治的不成人样,最终痛苦的离去。
我可不想那样!

我的一位同学劝我: 必须再看大夫确诊,确诊后再决定治不治,心中有数才好。

听人劝,吃饱饭,我采取了他的意见。

我认识一位全军有名望的放射科主任,他说几位专家正在301医院为首长会诊,让我马上过去。

他着带我,由301医院放射科主任和肿瘤科主任,还有另一家部队顶级医院的肿瘤科主任,他们四位部队医院的顶级专家为我会诊,他们一看我的CT片子,几乎是一起乐了。

我纳闷:乐啥?

张主任说,你看的什么大夫?哪来的肿瘤?明显的炎症,支气管有炎症。 雾霾这么严重,很多人都这样。

四位专家都认同。

他们看着我摊在他们面前的北医三院专家为我开出的十几张单子,说: 这是给你开出的术前检查,还没认真确诊就收住院手术?
这不是草菅……他没说下去,我接着说:人命啊。

李主任从中抽出一张血液化验单,说,如果不放心,你就只做肿瘤标志物这一项血液化验,化验没事就没事了,有事再说。

我又做了一次肿瘤标志物的化验,又是没有一个向上或向下的小箭头,又是全部正常!

四位专家给我开出的治疗方案是:  二代头孢输液,每天两次,连输十天。

沃靠!

专家把我推进地狱; 专家又把我拉回人间!

我要是乖,就会白白挨上一刀!
还会被化疗药物折磨得不人不鬼!

这段经历后,我悟出了:

看病,尤其大病,不能只看一个大夫。
要和买东西一样: 货比三家。

不能迷信专家,专家有有医德的,有无医德的,必须看好大夫,好专家。

最好自己认识大夫,大夫会为朋友尽心尽责。

有同学、朋友真好!关键时刻能帮你!
我要不是听同学劝,就不会输二代头孢,就会不治疗了,就会听之任之,任炎症发展成那位专家说的什么腺癌。

经历了一次身与心的历练,我觉得自己活的更踏实,更懂这个世界了。

我不说活着真好,因为死了也没什么不好。

我只说,活一天就要好好过一天。

写出来,不怕同事们嫌又臭又长,只为与大家共勉。

个人的经历,也是这个社会现象的一个缩影。

人生几何,汲取别人的经验,会使自己少走弯路。

洪波(《青春之歌》作者杨沬之子,笔名:老鬼,曾箸纪实小说《血色黄昏》)写于5月20号夜
(转发的)


 

注:多听,多看,多比较。上医治未病。 预防才是最好的方法。

得病了,也不要医生说啥就是啥,不要让自己成为他的一个数据而已。因为只有身体是自己的,医生关心的是病,很少会真正关心您的健康。他们也许冶病是专家,但您的健康是需要靠自己的。 哪怕不幸真得绝症了更应多看看多听听,普通别的病人,是怎么幸存下来的,用了什么不一样的。他们经验才是最宝贵而且是可借鉴的

脱光了,你值多少钱?

我们浑身都是奢侈品——为何不珍惜?在合法人体器官市场,眼角膜是24400美元一只,心脏价值997700美元,肝脏价格为557100美元。中国62000美元,


美国262900美元。假如你无病无痛、脏腑无损,就已经是个千万富翁了。一部价值百万的车辆,很多人拼命保养,但是对于价值千万自己的身体呢?所以大家要注意身体,多保养,多喜悦!健康无价! 买个钢铁做的车,每天擦,每周打蜡。

每5000公里去保养,细心呵护,关怀备至。稍有损伤,心痛无比。 可对自已的身体这辆血肉做成的、最豪华的、最应该保养的“车”,却从不清洗、也不打腊,只知道加满油、踩足油门、疯开,加油还只加(地沟油)也不管气候、早晚、路况有多糟糕(空气污染,水源污染,食品的污染),风雨无阻的出车。一开就是几年、几十年,从不保养、从不维护。

即使休息,也是处于怠速状态(通宵玩牌,吃宵夜喝酒)…… 直到某天熄火,一检查,输油管老化、油垃圾阻塞,造成发动机失调,方向盘失灵……直接送到汽修厂(医院,把自己一生辛苦赚来的钱,从不舍得保养,乖乖的全部送给医院,直至倾家荡产,秧及父母,子女),被拆得七零八落(有些器官切掉扔掉,再安装一些本不应属于你的一些金属材料和别人的器官)。之后就报废处理。 看完了?想到了啥?你能做的,其实还有很多! 照顾好自己的身子,对自己健康负责,世界上所有东西都不是你自己的、唯有身体才是你自己的。

注:文章转载自网络,如有异议,请与小编联系。

白藜芦醇对怀孕的,不孕的,备孕的帮助

你和他的身体真的准备好了吗?生命的诞生需要经过一场激烈的精子战争,但这才是漫漫人生的第一步,还有一场贯穿一生的基因战争等着你呢。

好多人通过媒体与医学报道杂志等了解到白藜芦醇对人体有很好的作用。抗老化抗氧化的功效。

那么怀孕期间或计划怀孕的女性可以吃白藜芦醇吗?

很多朋友问这个问题,让我花了一整天研究医学文献与研究报告。结果让人惊喜!!

In conclusion, resveratrol increased uterine artery blood flow velocity and fetal weight in COMT⁻/⁻ mice, suggesting potential as a therapeutic strategy for PE and FGR.

白藜芦醇可以协助增加的子宫动脉血流速度与胎儿体重,对于PE(妊娠毒血症)和FGR(胎儿发展迟缓)有治疗效果。

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3648569/

Use of nutritional anti-inflammatories in pregnancy including omega 3 fatty acids, resveratrol, curcumin, and taurine may provide beneficial intervention strategies to ameliorate maternal obesity-induced programming.

白藜芦醇协助降低妊娠肥胖

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4055365/

Resveratrol is known to exert its neuroprotective potential by enhancing neurogenesis.

白藜芦醇可以产生神经保护作用。

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S073657481300107X?via=ihub

白藜芦醇是在红葡萄的皮发现的多酚化合物,已知具有抗糖尿病作用,并且临床实验用于治疗糖尿病,抵抗肥胖和代谢疾病。研究显示白藜芦醇对糖尿病有显著改善并减少胚胎发育异常。

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/23436883/?i=13&from=resveratrol%20and%20pregnancy

白藜芦醇促进细胞成熟和进而通过诱导激素的分泌促进胚胎发育和抗氧化作用

http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(13)03204-4/abstract

Maternal resveratrol supplementation during gestation decreased fetal death by approximately 40% in a severe hypoxemia model in rats

妊娠期间,在有重度低氧血症的母体补充白藜芦醇可以减少40%胎儿死亡率。

给大家介绍一款复方配方白藜芦醇为主成分的产品–沛泉菁华(并附使用者案例分享)

沛泉菁华是一款以独家的生物科技专利技术,综合多种高抗氧化的天然水果成分,搭配最易人体吸收的悬浮凝胶技术研发而成的抗老圣品。黄金比例、钻石配方组成的完美平衡配比,使其逆转老化功效产生复方加乘效果,让细胞达到近100%的吸收率,有效活化细胞并延缓老化现象。更获得多国科学家和医生的强力推荐。

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这样的家怎么样?

The Floating Seahorse in Dubai.

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手机等于健康的定时炸弹?

小编摘要:手机人人用,天天用。手机给人们带来了便利的同时,它对健康的危害也是个颇具争议的话题。手机到底对健康有多大的危害呢?英国专家称,它是健康的定时炸弹!

导读:英国的专家称,手机可能是健康的定时炸弹,因此敦促部长们警告公众手机的危害性。超过200项的学术研究表明,使用手机与严重的健康问题有着密切联系。一份报道称政府对对手机的巨大危害轻描淡写,尤其是孩子们更易受到手机辐射的危害。甚至有研究显示,孩子的行为问题极有可能是母亲怀孕期间使用手机造成的。大家应该对手机的危害予以足够的重视。

Mobile phones could be a ‘health time bomb’, say experts who are urging ministers to warn the public.

More than 200 academic studies link use of the devices with serious health conditions such as brain tumours, according to a group of leading scientists.

In a report published yesterday, they say the Government is underplaying the potentially ‘enormous’ health risks – especially for children, whose smaller, thinner skulls are more susceptible to radiation.

Although the experts concede the links are not proven, they argue that ‘schools, phone shops and the healthcare system’ should be enlisted into a campaign to reduce mobile phone use.

Their report states: ‘Both the Government and phone companies could very easily do far more to alert the public, particularly children, to the emerging risks and safety measures.’

It accuses officials of ‘downplaying uncertainty’ over safety, adding: ‘This was the kind of wishful thinking that cost lives with tobacco and asbestos’.

However, critics stress scientists have found inconclusive evidence and a campaign would cause panic. The authors point to several studies linking long-term mobile phone use to development of a rare brain tumour called a glioma.

A 2008 Swedish study suggested children who use mobile phones are five times more likely to develop it.

Other peer-reviewed studies have found inconclusive links to low sperm counts, behavioural problems in children whose mothers used them during pregnancy, and damage to brain cells.

One author, consultant neurosurgeon Kevin O’Neill of Charing Cross Hospital, said the latency period for brain tumours is 30 years so it is possible the consequences of phone use are not yet apparent.

‘Waiting for certainty of harm is a dangerous policy,’ he said.

Professor Denis Henshaw, emeritus professor of human radiation effects at Bristol University, advocates cigarette-style warnings on mobile phone packets.

He said: ‘Vast numbers of people are using mobile phones and they could be a time bomb of health problems – not just brain tumours, but also fertility, which would be a serious public health issue.

‘The health effects of smoking alcohol and air pollution are well known and well talked about, and it’s entirely reasonable we should be openly discussing the evidence for this, but it is not happening.

‘We want to close the door before the horse has bolted.’

The report, ‘Mobile phone health risks: the case for action to protect children’, was released by the charity Mobilewise, set up last year.

It says the UK is lagging behind countries such as France, where phones are banned in primary schools, and Canada, where phone shops give out safety leaflets.

But last month, a Danish study of 358,000 people concluded there was no link with brain cancer.

David Spiegelhalter, professor of risk management at Cambridge University, said: ‘Public health campaigns have a cost. With no evidence of current harm, then they can lessen trust in science and increase anxiety.’

John Cooke, executive director of the Mobile Operators Association, said devices sold in the UK are subject to ‘rigorous testing’ and must comply with EU rules on radiation protection drawn up in 2000.

More than 70million mobiles are in use in Britain.

The World Health Organisation admitted in June they may cause cancer, and advised ‘pragmatic’ measures to reduce exposure such as using hands-free kits.

Britain’s Department of Health recommends under-16s use them only for essential calls.

http://en.dict.cn/news/view/18680

【残酷的现实】强生婴儿用品居然致癌, 补判罚7200万美元

一向认为最安全的品牌BABY JOHNSON,竟然也是如此。

24日凌晨路透社称,密苏里州一个陪审团裁定,强生公司须向一位因使用该公司含滑石粉的卫生用品而患癌死亡的女受害者福克斯的家庭赔偿7200万美元,包括1000万美元实际损害赔偿和6200万美元惩罚性损害。

原因是:悉福克斯曾在长达30多 年的时间里使用强生的婴儿爽身粉和优润佳沐浴露。30年用一个产品。。。。

2016.2.24 CBC news

johnsonjohnson

APTOPIX Earns Johnson and Johnson

所以在,在宣布的这一裁决中,陪审员们要求强生向福克斯的家人赔偿7200万美元,包括1000万美元的实际损害赔偿,以及6200万美元的惩罚性损害赔偿。

不过,福克斯是三年前被诊断换上卵巢癌,并于去年10月病故。

钱来了。。命没了。。这个世界太悲剧了。。。

代表福克斯家人的律师Jere Beasley在新闻发布会上说,强生早在上世纪80年代就知晓这一风险,但一直选择“欺骗公众和监管机构。”为提振销售,强生曾在数十年的时间里对消费者隐瞒其滑石粉产品的致癌风险。

这是强生首次在与上述产品相关的诉讼中被要求被作出损害赔偿。

目前,该公司在美国正面临数百起类似诉讼。。。。。

Johnson & Johnson 会不会因此引起的连锁反应而破产 – 大家拭目以待。


其实大家都 忽略的问题 — 经皮肤吸收的毒素的危害远远胜过食品。

皮肤是身体与外界接触最大的器官,慎选清洁和护肤用品真是关系到自己和家族每个成员的健康。

产品好不好,不是看广告上做得有多好。 自己要学会分辨,最起码要选用有ECO FRIENDLY标记的产品,进一步可寻求”(M“ HALAL标记的产品。

ecofriendly

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【手机安全】手机会致癌吗 ?

最让人担心的是手机的辐射的问题。尤其是小孩骨骼还没有完全发育成熟,尤其是大脑头骨还很薄,无线电波更容易影响到更深远的地方– 伤害最深。

  • 这也是现代社会DNA损伤的一个重要来源。

手机从业者是不想让你知道的事实。

tumor

谨记一点:手机的辐射是和距离成线性比例,只要离开几个毫米,损害的程度就大大降低。 (每1毫米 就可降低 50%的辐射)

  • 千万不要紧贴你的耳朵,离开一点距离
  • 信号不好的时候,手机会加强信号的传输,应离得更远一些。

更多提示 会在完后总结。

还在纠结是否有危害,简单的道理:

打完电话,尤其是长时间通话后,你的脸颊是否会觉得有发热的感觉。 没有能量的传递是不会有这种变化的。(包括无绳电话哟)

  • 微波炉加热是什么原理? 熟了的东西,还能变回去吗?
  • 通常手机通完话后就离开大脑了,让身体有机会恢复。要命的BLUETOOTH来了,让你一天都随时有个发射塔的大脑旁发射。(虽然功率更小一些),但架不住时间长呀。

人只所以不会马上有变化,是身体有很强的自修复能力,身体的健康也就是破坏和修复这样一个无限循环,当我们修复的能力减弱的时候,就开始朝坏的方面发展了,直到有天无可挽回的地步。

而自身修复能力 又迁涉到身体营养的问题,又回到营养上面来了。以后再聊营养的问题。

湿纸巾与搓手液︰消毒还是中毒

//不少家长以湿纸巾為宝宝清洁,但慎防致敏。消委会测试市面逾四十款婴幼儿清洁湿巾,发现七成半含防腐剂,部分更含多款具致敏性的防腐剂,或令皮肤出严重红疹及干扰人体荷尔蒙水平,强生及Pampers等受港人欢迎的牌子均中招。消委会建议家长平时尽量改以清水及棉纱作清洁。//

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此次的测试出来的防腐剂有︰「对羥基苯甲酸酯」(paraben)类防腐剂,它能干扰人体荷尔蒙水平的风险,欧盟最近已立法禁止在婴幼儿清洁湿巾等护肤品中使用该防腐剂。还有MIT(methylisothiazolinone),具致敏性,可令婴幼儿皮肤长出严重红疹,欧洲化妆品协会早前建议化妆品及个人护理用品中停用有关防腐剂。最后是「苯氧乙醇」(phenoxyethanol),不宜用於有伤口的范围内。

//消委会宣传及社区关係小组主席许敬文建议,家长日常尽量使用清水及棉纱,代替湿纸巾来清洁婴幼儿的臀部。在选购產品方面,应细阅标籤成分;使用湿纸巾后应再过水,减少化学物质残留在皮肤上。//

有一家三口到店内购物,和9成的家长一样,妈妈从袋中找出湿纸巾,帮5岁的女儿抹手消毒。我说︰「湿纸巾含好多化学物,好容易皮肤敏感。」妈妈很有信心说︰「佢写住无任何化合物的﹗」我一看牌子,Johnsonbaby,没有化学物我跟你姓﹗她随即翻到包装背面︰「你睇,佢话无酒精啦,无香精啦……嗱,佢成分係水同棉花咋﹗」确实是「只有」水和棉花,但生產商写的是「主要成分」,而非全部成分﹗再者,水和棉花,你自己不会做阿﹖还要花钱买﹖水和棉花消什麼毒﹖你為了什麼而买的﹖她当场口窒词穷。我承认当时是生气的,女儿是你的心肝宝贝,但在她的安全和健康上,以如此不谨慎而没有常识和逻辑的思考方式去选择她的日用品﹗

现在的湿纸巾,「无酒精、无香精」是最基本的,但不含酒精如何杀菌﹖生產商喜欢用的是三氯沙/二氯生, Triclosan/Aquasept/Gamophen/Irgasan/Sapoderm/ Ster_Zac,英文名有很多,方便避开监管。三氯沙可致癌,同时也是种雌激素,会形成肿瘤或导致贺尔蒙失调。家长规定孩子吃东西前要消毒,无疑就把三氯沙吃进肚子裡,将体内的好菌、坏菌全都会死光光,导致他们动不动就生病或消化吸收食物不好(参阅《三氯沙︰无处不在的消毒神物》。我常见到的情景是,妈妈认定周围都很多菌,小朋友只要用手拿食物前,一定﹗绝对﹗要先用湿纸巾搓手,不然会被责骂﹗想想你的小朋友吃了多少三氯沙﹖

搓手液的问题大同小异,常见到小朋友外出、上学的背包都必定掛著一瓶搓手液,消委会在2015年8月的调查中强调了酒精、季銨化合物、三氯生及双氯苯双胍己烷,诗乐氏、佳之选、Mannings、Nice Clear及Gatsby等大品牌通通上榜。这些化学物质伤害皮肤之餘,若使用完手碰触眼睛的话或引起结膜炎或令角膜受损,但小朋友在外,你能保证他们不搓眼仔吗﹖

到今天為止,我都觉得「定期消毒双手」是多餘的,细菌愈杀愈多之餘,更令人的免疫力下降(参阅《杀菌还是养菌﹖》)但是看到几乎所有小朋友人手一瓶消毒搓手液,真的不忍心小手们从小受这些化学毒物伤害,才研发了天然搓手液。

 

星岛日报《婴 儿 名 牌 湿 纸 巾 含 致 敏 防 腐 剂》︰

视频见 苹果日报  http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20150818/19260174

东网 《消委会:搓手液湿纸巾标示不清 成效存疑》︰
http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20150817/bkn-20150817101742770-0817_00822_001.html

本文摘自:http://www.thepreface.hk/shop/index.php?route=pavblog%2Fblog&blog_id=29


不要小看清洁用品,经过皮肤进入身体血液的方式 是很快的,对毒素的吸收也是很强的。 参见 经皮毒的文章

使用安全环保类的清洁用品,才是安全可靠的选择。

 

卫生纸与面纸 谁更安全?

得知卫生纸与面纸的制作差异 : 两者均是原生纸浆制作,均有经过消毒程序,卫生纸未再加工添加任何添加物 .而面纸加工添加入湿强剂 ,在水中不易断裂, 所以不适冲入马桶 ;又添加了柔软剂及活性剂 , 纸粉、粉尘多 .你若不信可将面纸在空中抖几下,你会看到很多纸粉掉出来, 一般人都认为面纸纸质较好 ,就是因为添加了这些东西加工 ,也使得成本居高 , 当然售价也较高。

面纸不能当作卫生纸使用 ,尤其女孩子使用面纸当替卫生纸来擦拭下体 ,所以就算厕所里没有放卫生纸,也千万别用面纸来檫阴部。 要千万注意,阴部皮肤敏感的人会有不适反应 .也会导致卵巢癌。 陈经理还说 ,他们本身懂得这些原理的人 ,自己家里都少用面纸 ,尽量全面使用卫生纸.

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